пн

Отдых в принудительном порядке сегодня, сейчас вот может спать вовремя дойду :)
Еда в поддерживающем режиме, потому как график на последние недели изменился, скоро все ж  окончание эксперимента :)
Итак, с утра творг с овсянкой и брусникой, ложка "фитнес-хлопьев"

Ланч - яблоки

Обед - филе масляной рыбы с овощами

Полдник - снова яблоки

На ужин любимая рыбка с помидорным салатом.

А еще был болшоой такой кусок дыни -понятное дело, вне программы, зато думаю в этом сезоне программа по бахчевым выполнена, можно расслабиться :))