Сб

Нормальный такой день. С утра табата на сч 20, затем тренировка статики и ткрпения - собирала люстру на 300 с лишним деталек. Тренировка на пилоне сегодня неожиданно отменилась, поэтому вечером вспоминала программу 100 pushups, начала с третьей недели - суммарно 90 отжиманий получилось (в несколько заходов, естессно).

---

Низкокалорийный день.
Утром творог с клюквой и яблоком.




Яблочный перекус.




На обед паровой морской окунь с огурцом, полдник успешно проигнорен.




На ужин опять же творог с клюквой - ну я почти всю неделю держалась разнообразия




- Posted from iPhone