___чт ___
питание: нк-день
творог+брусника, яблоки, курица+овощи, яблоки творог с брусникой
спорт: xlпрога-день2
итог: пропустила бокс,наверстала всякими выпрыгиваниями и отжиманиями
___ пт___
питание: нк-день
творог+смородина, овощной супчик, кальмар с брокколи, яблоко с творогом, семга с морковкой
спорт: отдых
итог: намана, даже разнообразие есть :)
Привет!
ОтветитьУдалитьРазнообразие у тебя - просто супер! Ты ремонт закончила? Или как так получается? Уже неделю наверное клевое разнообразие :)
И Чт и Пт - просто образцово показательные :)
Умница!