пн

Как обычно, понедельник - самый загруженный по работе день. Именно по этому у меня на него запланирован разгруз - есть все равно забываешь в процессе, а для спорта просто нет времени.

Так что особо не фантазировала сегодня, все было предельно простым.

Завтрак - кислая хрустящая антоновка + полпачки творога 1.8

 

Ланч прошел в дороге, комплектовался двумя яблоками породы Бреберн - хрустящие, сладко-кисловатые. Полпачки творога было съеден по приезду в офис - просто так, с корицей.

Обед - филе кальмара паровое плюс молодая капуста с морковкой. На рынке, кстати, эта капуста мне показалась рыхлой, но на вкус она была офигительная: свежая и хрустящая.

Полдник и ужин ааабсалютно одинаковые - все те же яблочки с творогом