сб

Да-да-да, я это сделала - я дошла до шеста , сегодня было первое занятие.  Омг, как  же это больно! Но в среду рассчитываю пойти опять :) Нагрузка на все тело, особенно на руки. Хоть и не делала ничего такого сложного, но устала сильно. Конечно приседания на сегодня отменились, тем более вернулись совсем в ночи.

---

По плану вообще-то загрузочный день и казалось бы ничто не предвещало.
С утра неслабая такая порция творога с овсянкой и черникой.

А вот потом понеслась - с этой тренировкой совсем забыла перекусить, так что уже только в середине дня съела штрудель со шпинатом и яйцом, поддержала его капучино.

Потом забегалась вообще, а телефон разрядился полностью, и фрукты прошли мимо камеры: к вечеру кушать хотелось ну просто оочень, поэтому набросилась на яблоки (3 шт), грейпфрут (1 шт) и тарелку черешни. Уж не знаю, что здесь было лишним, но вечер прошел уже в туалете, поэтому больше, кроме воды в рот ничего не брала. И вот какой ж это загруз - так, одно название.