чт

Рабочее безумие продолжается, чо. Еле успела ускользнуть сегодня на тренировку.  Зато не зря, начала отрабатывать первые трюки на шесте. Ну да, как раз синяки подзажили :)
Интересная закономерность - в поддерживающий день, когда с утра есть овсянка, потом в течение дня кушать хочется намного сильнее, чем когда ее нет. Так и сегодня, впоминаешь о еде аккурат ко времени.

---

Низкокалорийный день
Утро - творог со смородиной.

Яблочный перекус

Рыба с овощами на обед

Снова яблоки

И опять мега-салатик: огурец+капуста+яичные белки+ оливковое масло+ соевый соус